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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中醫經痛飲食調養，氣滯血瘀、氣血虛弱這樣吃

:
【早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】不同的經痛類型經過飲食調養後，可以有效舒緩經痛，並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許，同步施以穴位按摩效果更佳。


經痛的飲食調養



《氣滯血瘀型的飲食調養》

多吃：花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。

忌吃：辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品，肥甘厚味的食物，酒。

《寒凝血瘀型的飲食調養》

多吃：韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。

忌吃：冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。

《氣血虛弱型的飲食調養》

多吃：紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。

忌吃：田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。

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作者簡介：樓中亮醫師，南京中醫藥大學醫學博士，現任「樓中亮中醫體系」院長。、、

鬥魚電影版 安以軒藍正龍回歸演出

: (中央社記者鄭景雯台北4日電)「鬥魚」電影版繼宣布安以軒回歸演出後，片商今天再證實藍正龍、張勛傑、陸明君等原班人馬都會回歸演出，藍正龍說，「真的就是15年後再次在螢光幕前聚首。」

「鬥魚」電影版由新秀王淨與林柏叡擔綱男女主角，飾演小燕子與于皓。總監製柯宜勤透露，安以軒、藍正龍、張勛傑、陸明君等人一聽到電影版籌備消息，皆情義相挺，排除萬難特別演出，眾人在農曆春節前夕在高雄完成拍攝。

其中藍正龍與張勛傑因為劇情需要，拍攝了2天，藍正龍在片場看見陸明君等人直呼，彷彿時光倒流到15年前，「真的就是15年後再次在螢光幕前聚首。」

藍正龍透露，聽到要籌拍「鬥魚」電影版時內心很有感觸，因為「鬥魚」是一部陪著觀眾長大的作品，這次回歸演出，也讓他回想到自己當年的青澀時期。這次與安以軒、陸明君、張勛傑聚首回歸演出，藍正龍說，「昔日的默契還在，還會彼此互開玩笑，沒有陌生的感覺。」

陸明君則說，「鬥魚」是她入行的第二部作品，因為當時在「鬥魚」電視劇中，她從高中生演到踏入社會，所以在演出電影版時，以往演出電視劇的時光都一一浮現，心情上更是非常激動。

「鬥魚」電影刷卡限時優惠版17日七夕情人節上映。（編輯：施燕飛）1070804

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